Te animamos a que veas el vídeo realizado por las autoras del blog Trastornos alimenticios y psicológicos

http://es.youtube.com/watch?v=yxgZPd7ryqI

EXPERTA RECOMIENDA FOMENTAR LA CRÍTICA EN ADOLESCENTES SOBRE LA PUBLICIDAD ENGAÑOSA PARA PREVENIR LA ANOREXIA

La psicóloga especialista en trastornos alimenticios, Regina Fernandez, que impartió hoy en Palma dos sesiones sobre anorexia organizadas por la Asociación Juvenil Massanella, subrayó que una forma de prevenir los trastornos provocados por malos hábitos de alimentación es fomentar el sentido crítico de los adolescentes ante los elementos manipuladores de la publicidad y fomentar la autoestima de los jóvenes.
Fernandez explicó que estas sesiones forman parte de un programa de prevención de la anorexia y la bulimia denominado "tal como eres", que se basa en explicar a jóvenes de Primaria y Secundaria y a los padres con hijos en edades adolescentes, pautas y conductas para evitar que se produzcan trastornos como la anorexia. Según los datos es un problema que afecta más a las chicas. Sin embargo, recordó que existe cada vez una mayor preocupación enre los jóvenes.
La psicóloga señaló que "tal como eres" es el único programa dirigido a adolescentes en el que no se explica ni se habla en ningun momento en que consisten estas enfermedades debido, a que puede producirse el efecto contrario en los jóvenes.
Por ello, en la sesión dirigida a los adolscentes de los centros educativos y denominada "setumismo.com", resalta la relevancia de una buena alimentación, fomentar entre ellos una autoestima equilibrada y advertirles ante la cultura de la extrema delgadez, "los jóvenes tienen fácil acceso a que son las enfermedades, por tanto les ofrecemos una información diferente que es enseñarles a ser críticos ante determinadas modas" comentó.
Por otra parte, este programa pretende también dirigirse a los padres de los jóvenes. Por ello en la segunda sesión denominada "aprendedeellos,com". Fernandez explicó a los progenitores en que consiste la bulimia y la anorexia y cuáles son los factores de riesgo y desencadenantes de estas enfermedades entre los jóvenes.
Entre los factores de riesgo, Fernandez explicó que la anorexia puede aparecer en personas perfeccionistas que valoran mas el resultado que el esfuerzo, que pretenden llegar a ideales máximos y que atribuyen su éxito social a la belleza física, mientras que la bulimia la pueden padecer personas caóticas o con problemas familiares. En ambos casos, se debe producir un factor desencadenante o un cambio drástico para que los jóvenes desarrollen alguno de estos trastornos.
Fernandez aconsejó a los padres y madres estar vigilantes cuando el joven deja de tomar alimentos que antes comía, y demuestra constantemente una excesiva preocupación por su figura, come menos cantidad, y empieza a adelgazar.
Asimismo, en esta sesión se dió a conocer a los padres cuales son las primeras preocupaciones de los adolescentes en relación con el peso, la figura y la alimentación.

http://demo.fb.se/e/girlpower/ad/retouch/index.html

http://es.youtube.com/watch?v=xdZwLdy5Il0

Las verdaderas princesas de porcelana no necesitan aprender a vomitar

Si has llegado hasta aquí buscando trucos para adelgazar, maneras de vomitar, como ser una buena princesita de porcelana, dejar de comer sin que lo sepan papis o como engañar a la comida, por favor, sigue leyendo.
Ignoro las razones que te han llevado a tomar éstas decisiones; ignoro si te ha dejado tu novio o novia, si tienes problemas familiares, problemas de salud, otro tipo de problemas inconfesables. Lo que yo te voy a decir seguro que es más importante, y espero que te ayude a tomar otro tipo de decisiones, que te ayude a abrir los ojos, a despertar. Por favor, sigue leyendo, no cierres tan pronto ésta ventana.
¿De verdad piensas que estás gorda o gordo? ¿Piensas que dejando de comer, tomando cantidades ingentes de fármacos adelgazantes (por supuesto, sin prescripción médica) o vomitando todo lo que comas vas a ser más guapo o más guapa? ¿Estás completamente seguro que pesar 40 kilos (o menos) es la solución a tus problemas? NO. Creeme, se puede ser la persona más bella del mundo sin ser un espectro o un fantasma. ¿De verdad quieres convertirte en una chica como la de la fotografía? Es como puedes terminar. Piensatelo muy bien.
Recuerda que todas las personas son en sí bellas. Que hay miles de cosas por las que vivir. La sonrisa de un niño. El abrazo de tu ser querido. La propia vida merece ser vivida por el mero hecho de ser vida. Y dejando de comer también dejarás de vivir. No te estoy diciendo que te pegues el atracón padre ni que a partir de hoy te comas todos los días un chuletón de cerdo ni un pollo entero frito, te estoy diciendo que comas algo más que un poco de ensalada o que no (sobre)vivas a base de manzanas. Que no sigas las dietas-milagro, que al igual que los milagros de verdad no funcionan. Te estoy diciendo que no te autopurgues por miedo a engordar. No lo necesitas. Es mejor pesar unos kilos de más (no demasiados) que pesar unos kilos de menos. O que no pesar. ¿De verdad quieres hacerte amiga o amigo de Ana y Mía?
Eres mucho más que una imagen, eres una persona. Además, seguro que una persona encantadora. Y seguro que esto es algo que piensan muchas más personas. Por favor, no te destruyas de ésta manera. Te lo pido por favor.
Gracias a la iniciativa de Teoriza. Únete a la misma haciendo clic aquí, escribe un artículo en contra de la anorexia y de la bulimia, publicalo en tu blog. En esa Web se encuentran toda la información para ayudar a ésta campaña.

Por Manu Mateos

EL DIARIO PALENTINO

Castilla y León

20/10/2008

La Junta reforzará la atención a menores con trastornos alimentarios de la conducta

La medida se enmarca dentro de las propuestas de la hoja de ruta de la Consejería de Sanidad en asistencia psiquiátrica hasta 2012

s. calleja (ical) / valladolid

a Consejería de Sanidad reforzará en su nueva ‘Estrategia de salud mental y asistencia psiquiátrica’ la atención sanitaria a niños y jóvenes que sufren patologías de elevada frecuentación, tales como los trastornos alimentarios (anorexia y bulimia), déficit de atención e hiperactividad y de intervención en problemas del espectro autista.
Éste será uno de los objetivos que centrarán las políticas de este departamento hasta 2012 y que se articularán en cinco grandes capítulos: adaptar la estructura y organización de la red de asistencia psiquiátrica a las necesidades de la población; promoción y prevención de estas enfermedades; mejora de la atención y de la coordinación intersectorial y de la atención sociosanitaria, y mejora de la formación continuada e investigación, según el borrador de la estrategia.
Para avanzar en la atención sanitaria a niños y jóvenes, además de implantar programas de atención específicos, se aumentarán las prestaciones en psicoterapia; se crearán programas de día en las áreas en que la población menor de 18 años supere los 30.000 habitantes y la frecuentación anual sea mayor de 80 casos por cada 1.000 habitantes y se promoverá la participación de los padres en el proceso de atención.
Además, prevé mejorar la coordinación en estos procesos para lo que la Consejería fijará cauces protocolizados entre atención primaria, pediatría, neurología y endocrinología, con la Fiscalía de Menores, los equipos psicopedagógicos y con el Comisionado Regional para la Droga. También avanzará en la formación e información en la materia a los profesionales de la red de salud, familiares y asociaciones, para lo que creará planes de formación continuada entre los sanitarios y cursos específicos en psiquiatría infanto-juvenil y actividades de psicoeducación a padres en colaboración con las asociaciones de familiares.

suicidios. Otro de los objetivos pasa por frenar las tasas ascendentes de suicidio y reducir la discapacidad que originan las depresiones. Para lograrlo se implantarán criterios para la detección precoz de riesgo de suicidio en atención primaria, ambulatoria, hospitalaria y en urgencias; un teléfono de ayuda; un programa de seguimiento en las áreas de salud para personas que han realizado tentativas de suicidio frustradas; mejorar la prevención secundaria valorando el riesgo individual al alta tras un intento de suicidio y garantizar la realización de una consulta en la primera semana.
En el caso de los cuadros de depresión, trabajará para identificar las situaciones de riesgo en pacientes en estado terminal, adolescentes, ancianos, embarazadas, mujeres con menopausia, cuidadores familiares y personas privadas de libertad.
Estas actuaciones se completarán con la implantación de metodologías de mejora de la calidad y guías de práctica clínica entre los profesionales.

Recursos. Para ajustar los recursos a las necesidades de la población, se aumentarán las plazas de cuidados continuados para pacientes en situación de desestabilización clínica permanente; las unidades de convalecencia psiquiátrica y las de rehabilitación.
Entre las prioridades, también se encuentran aumentar los hospitales de día psiquiátricos, crear una unidad de referencia regional para el tratamiento en régimen de hospitalización de media estancia de trastornos de la personalidad, y transformar los programas infantojuveniles en equipos. A estos aspectos se unen otros de carácter profesional, como la fijar la composición mínima de los equipos multidisciplinares y homogeneizar los recursos humanos en función de las necesidades, entre otros.
Además, se mejorará la accesibilidad de los pacientes del medio rural, la gestión, organización y coordinación interna de los servicios de psiquiatría en las áreas de salud y las prestaciones a otros servicios y se ampliarán los programas y en psicoterapia específicos para subgrupos de pacientes y las prestaciones en psicoterapia.

¿QUÉ ES LA ANOREXIA ?

La anorexia nerviosa se puede considerar como una alteración por defecto, de los hábitos y/o comportamientos involucrados en la alimentación. Las personas que lo padecen dedican la mayor parte de su tiempo a temas alimentarios y todo lo que esté relacionado con ello. La preocupación por la comida y el temor a ganar peso forman lo esencial de este trastorno, junto con la inseguridad personal para enfrentarse a este problema. Niegan la enfermedad y se perciben gordas en alguna parte de su cuerpo a pesar de presentar un aspecto esquelético. Sobreviene la irregularidad menstrual y más tarde la amenorrea o la impotencia en varones.

SINTOMAS DE LA ANOREXIA

1- Negativa a mantener el peso corporal por encima de un peso normal mínimo parar edad y altura

2- Intenso temor a aumentar de peso o engordar, aun cuando tenga peso insuficiente.

3- Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo.

4- En las mujeres, la ausencia de por lo menos tres ciclos menstruales consecutivos.

En general, usted puede estar absolutamente seguro de que una persona tiene anorexia si observa:

1- Peso corporal anormalmente bajo

2- Mantenimiento deliberado de ese peso corporal mediante dieta, ejercicio, abuso de laxantes o diuréticos, o una combinación de los tres.

3- Síntomas de inanición

El razgo común de este desorden alimenticio, es el intentar a como de lugar, mantener el control sobre la cantidad de comida que se ingiere. Periodos de ayuno, conteo obsesivo del contenido calórico de los alimentos, el ejercicio compulsivo, y/o la purgación después de una comida regular. En muchos casos estas personas aparentan tener hábitos alimenticios normales con algunos periódos de restricción. Los anoréxicos son conocidos por comer "galguerías", particularmente dulces, toman grandes cantidades de café y/o fuman.

CONSECUENCIAS FISICAS DE LA ANOREXIA

Corazones pequeños
Niñas menopáusicas

• Relaciones afectivas conflictivas
• Ulcera de estomago y esófago
• Riesgo de paro cardiaco por falta de potasio.
• Problemas dentales
• Crecimiento anormal del vello capilar
• Caída del pelo
• Baja la temperatura corporal
• Sequedad en la piel
• Alteraciones menstruales
• Muy bajo rendimiento intelectual y físico
• Dificultadas para relacionarse sexualmente

COMPLICACIONES DE LA ANOREXIA NERVIOSA

Perspectivas a largo plazo
Riesgo de muerte
Cardiopatía
Desajustes de electrolito
Anormalidades reproductivas y hormonales
Problemas neurológicos
Problemas sanguíneos
Problemas gastrointestinales

¿QUÉ ES LA BULIMIA?

En el origen de esta enfermedad intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales que desvirtúan la visión que el enfermo tiene de sí mismo y responden a un gran temor a engordar. El enfermo siempre se ve gordo, aun cuando su peso es normal, pero no puede reprimir sus ansias de comer.Generalmente la bulimia se manifiesta tras haber realizado numerosas dietas dañinas sin control médico. La limitación de los alimentos impuesta por el propio enfermo le lleva a un fuerte estado de ansiedad y a la necesidad patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos. Hasta el momento se desconoce la vulnerabilidad biológica implicada en el desarrollo de la enfermedad y son más conocidos algunos factores desencadenantes relacionados con el entorno social, las dietas y el temor a las burlas sobre el físico. Muchos de los factores coinciden con los de la anorexia, como los trastornos afectivos surgidos en el seno familiar, el abuso de drogas, la obesidad, la diabetes mellitus, determinados rasgos de la personalidad y las ideas distorsionadas del propio cuerpo.

SÍNTOMAS DE LA BULIMIA
1- Episodios recurrentes de atracones de comida.
2- Una sensación de perdida del autodominio durante los atracones de comida.
3- El uso regular de vomito autoinducido, laxantes o diuréticos, dieta estricta o ayuno, o ejercicio muy energético para evitar el aumento de peso.
4- Un mínimo de dos episodios de atracón de comida a la semana durante al menos tres meses.
5- Preocupación exagerada por la figura y el peso corporal. Las bulímicas están continuamente obsesionadas por su aspecto y trabajan duro para ser lo más atractivas posibles.
6- Antecedentes de dietas frecuentes. Muchos estudios han revelado que casi todas las personas que desarrollan bulimia han realizado frecuentes intentos de controlar su peso.
7- Síntomas de depresión. Incluyen pensamientos melancólicos o pesimistas, ideas recurrentes de suicidio, escasa capacidad de concentración o irritabilidad creciente.
8- Excesivo temor a engordar. En un estudio reciente, el 92 por ciento de las pacientas bulímicas encuestadas dijeron que sentían pánico o mucho temor a engordar.
9- Comer en secreto o lo más inadvertidas posible.
10-Mantenimiento de al menos un estándar normal mínimo de peso. A diferencia de las anoréxicas, las bulímicas no tienen una figura demacrada que las traicione. Por supuesto, muchas mujeres con anorexia también desarrollaran bulimia.

EFECTOS PERSONALES Y SOCIALES DE LA BULIMIA
Antes de empezar la comilona, la mayoría de las mujeres se sienten tensas e inquietas, tienen palpitaciones o empiezan a sudar. Durante la comilona sienten una sensación de libertad; se desvanece la inquietud o la preocupación que tenían y ya no tiene pensamientos inquietos ni negativos. Si decide vomitar puede que asocie su disminución de tensión con el acto de vomitar. Al final de la comilona, la mayoría de las bulímicas se sienten menos tensas e inquietas, pero puede que no se sientan a gusto consigo mismas por lo que han hecho a sus cuerpos. Puede que se sientan culpables por inducirse el vómito y teman que la comilona pueda causarles una ganancia de peso. Esto, a su vez, puede conducirles a más inquietud y tensión, con el resultado de que empiecen a comer vorazmente de nuevo. Se establece un círculo vicioso.
Si la bulímica no puede aliviar su inquietud y tensión, por ejemplo, si le interrumpen o descubren cuando está comiendo, su comportamiento puede cambiar hacia la agresión, la ira o la agresión.
También es frecuente que si una mujer con bulimia no reconoce la tensión o la inquietud o no tienen otras maneras de soportarlas, entra fácilmente en un círculo vicioso y haga comilonas con mucha frecuencia. Como se verá, un objetivo principal del tratamiento es romper este círculo vicioso de comportamiento alimentario.

COMPLICACIONES DE LA BULIMIA

Problemas médicos.
La erosión de los dientes, cavidades y los problemas con las encías son comunes en la bulimia. Los episodios bulímicos también pueden resultar en la retención de agua e hinchazón e inflamación abdominal. Ocasionalmente, el proceso de comer excesivo y purgación resultan en la pérdida de líquido y niveles de potasio bajos, que pueden causar debilidad extrema y casi parálisis; esto se revierte cuando se administra potasio. Los niveles peligrosamente bajos de potasio pueden resultar en ritmos cardíacos peligrosos y a veces mortales. Los incidentes de esófagos rotos debido a los vómitos forzados se han asociado con dificultad aguda del estómago e inclusive con ruptura del esófago o el tubo alimenticio. Rara vez, las paredes del recto pueden debilitarse tanto debido a la purgación que llegan a salirse por el ano; ésta es una condición grave que requiere de cirugía.

Problemas psicológicos y comportamiento auto-destructor.
Las mujeres con bulimia están propensas a la depresión y se encuentran también en peligro de coportamientos impulsivos peligrosos, como promiscuidad sexual y cleptomanía, los cuales se han reportado en la mitad de las personas con bulimia. El abuso de alcohol y drogas es más común en las mujeres con bulimia que en la población en general o en las personas con anorexia. En un estudio de mujeres bulímicas no anoréxicas, el 33% abusaban el alcohol y el 28% abusaban las drogas, con un 18% con sobredosis repetidamente. La cocaína y las anfetaminas fueron las drogas con mayor frecuencia abusadas. En el mismo estudio, fueron comunes otros tipos de comportamiento autodestructor, entre otros el auto-cortado y el robo.

Medicamentos sin prescripción.
Las mujeres con bulimia con frecuencia abusan los medicamentos sin prescripción como los laxantes, supresores del apetito, diuréticos y las drogas que inducen el vómito --por lo general ipecac. Ninguno de estos medicamentos está libre de riesgo. Por ejemplo, se han notificado casos de intoxicación por ipecac, y algunas personas se tornan dependientes de los laxantes para el funcionamiento intestinal normal. Las pastillas de dieta, inclusive las hierbas y los medicamentos sin prescripción, pueden ser peligrosos, en particular si son abusados.